Qu'est-ce que l'aqua-relax?
C’est une pratique qui vous emmène vers une sensation extraordinaire de liberté de mouvement, et de détente. Les bienfaits se ressentent rapidement et vous amènent à lâcher-prise. Les tensions (physiques, mentales, émotionnelles) se libèrent petit à petit.
Cette pratique est basée sur le Watsu, il s’agit de bercements, étirements et points de shiatsu dans l’eau.
Toutes les conditions sont réunies pour vous laisser aller : une eau chaude (entre 30 et 34° suivant les bassins), votre corps est comme en apesanteur dans l’eau (le visage reste à la surface), vous vous laissez porter, bercer par le donneur qui vous accompagne dans votre détente.
La liberté offerte par le milieu aquatique permet à votre corps d’évoluer dans toutes les dimensions, contrairement aux massages sur table qui sont limités par le support sur lequel vous êtes allongé.
Après une heure de détente, vous vous sentirez différent(e), libéré(e) de tensions qui vous encombraient.
Vous pouvez venir quel que soit votre âge. La séance est adaptée pour les enfants ou personnes en situation de handicap.
