Séance de Do in sur Rouen

 

Disponible sur l'agglomération rouennaise

Qu’est-ce que le Do In ?

 

C’est une forme d’automassage qui enchaine frottements, tapotements, étirements associés à la respiration. C’est une méthode dite de « longue vie », ou « Yang Sheng Fa » qui signifie nourrir, entretenir la vie. C’est l’ancêtre du Qi-Gong et du Taïchi.
Cette pratique est excellente en complément du shiatsu. Elle est accessible à tous et à tous les âges.


Déroulement d’une séance


L’atelier (en groupe) dure une heure et se termine par une méditation.
Vous apprendrez à faire circuler l’énergie dans votre corps, en suivant les trajets des méridiens, et certains points d’acupunctures.

 

 

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Intérêt et bienfaits


Le Do In aide à activer l’énergie corporelle (le Qi). La personne se sent alors apaisée (paix intérieure), mais aussi plus dynamique, son corps acquière davantage de souplesse, ce qui entraine une meilleure circulation de l’énergie dans le corps et de meilleures défenses naturelles.

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